esses duas na terapia eu comentei sobre o fato de ultimamente, toda vez que pego o celular eu me pergunto por que estou fazendo isso. O questionamento tem me levado a um uso com propósito, como vc falou. tá sendo ótimo problematizar a cada scrollada, apesar de as vezes entrar no loop da problematização crônica. tá valendo a pena :)
Tem razão. Problematização crônica é um risco sério. E a tendência é não aguentar e partir pra compulsão só pra desligar o cérebro.
Mas a ideia é redução de danos. Pelo menos criar uma barreira de autoconhecimento antes do uso de mídia. E uma possibilidade de enfrentar a coisa, não tentar ignorar.
A saída em que eu mais confio é recuperar o prazer das atividades off-line e off-midia. Lembrar que existe um universo por aí, que a gente tá se destreinando a usar.
Muito bom! O lance é levar a sério a piadinha do "deu de internet por hoje" haha
Adorei! Salvando para usar como indicação em breve. Obrigada!
Excelente texto, Eduardo. Uma reflexão bem-vinda.
esses duas na terapia eu comentei sobre o fato de ultimamente, toda vez que pego o celular eu me pergunto por que estou fazendo isso. O questionamento tem me levado a um uso com propósito, como vc falou. tá sendo ótimo problematizar a cada scrollada, apesar de as vezes entrar no loop da problematização crônica. tá valendo a pena :)
Tem razão. Problematização crônica é um risco sério. E a tendência é não aguentar e partir pra compulsão só pra desligar o cérebro.
Mas a ideia é redução de danos. Pelo menos criar uma barreira de autoconhecimento antes do uso de mídia. E uma possibilidade de enfrentar a coisa, não tentar ignorar.
A saída em que eu mais confio é recuperar o prazer das atividades off-line e off-midia. Lembrar que existe um universo por aí, que a gente tá se destreinando a usar.
atividades offline, sim. elas salvam a cabeça.